Yoga fordi vi er mere ens, end vi er forskellige.

  • Twitter
  • Instagram
Personlig og hold træning
Personlig træning 
 
Vælg mellem Personlig; Yoga træning, DIY Yoga træning eller Yoga coaching.
Eller book en gratis samtale, så jeg kan møde dig og vi kan finde den rette løsning.
Personlig træning finder sted på: Rundhøjskrogen 6, 4180 Sorø eller on-line via ZOOM.
Jeg underviser på både Dansk og Engelsk.
Personlig Yoga træning
Træning af 1 times varighed per gang. Vi sammensætter et personligt trænings forløb for dig, med fokus på de fysiske yoga stillinger og mindfullness til at afhjælpe de udfordringer og ubalancer du oplever i din dagligdag.
Personlig Yoga coaching
Træning af 1 times varighed per gang. Vi sammensætter et personligt trænings forløb for dig, med fokus på de fysiske yoga stillinger samt i højere grad mindfullness, vejrtrækningsøvelser og livsfilosofi. Timerne er en vekslen mellem fysisk træning og mindfullness coaching.
Personlig DIY Yoga træning (3 delt pakke)
Indledende samtale af 30 min. varighed, hvor vi afdækker de udfordringer og ubalancer du oplever i din dagligdag.
Derefter sender jeg en pdf med en yoga sekvens udarbejdet specifikt til dig.
Træning af 1 times varighed hvor vi træner din yoga sekvens til hjemmebrug.
Personlig Yoga kan bookes som enkelt time eller med et af 3 klippekort.
Timepris        60 min.   595 kr.
Introforløb:     3 x 60 min.  1.350 kr. (Introforløb kan kun benyttes én gang per person)
Klippekort*    5 klip  (5 x 60 min.)  2.675 kr.   10 klip  (10 x 60 min.) 5.350 kr.
Yoga Hold  (pt. på pause,starter op igen til april)
Jeg underviser på Dansk.
Yoga Hold On-Line på Zoom
Yoga for alle og alle er velkommen.
Flow yoga med integreret restorativ yoga – vi bevæger os igennem stillingerne i et blidt flow og lader vejtræningen guide os, enkelte stillinger holdes 5-10 vejrtrækninger, så kroppen og sindet finder ro og overgivelse til formen.
Du lærer; at arbejde med din krop, udfordre dine egne begrænsninger og selvregulere dit autonome nervesystem (dit stressniveau)
.
Skema Zoom klasser:
Mandage kl. 17.00 - Flow Yoga
Onsdage kl. 17.00 - Flow Yoga
Hold Yoga kan bookes som enkelt time eller med klippekort med 10 gange.
Timepris        60 min.   85 kr.
Klippekort*    5 klip (5 x 60 min.) 400 kr.   10 klip  (10 x 60 min.)  750 kr.

Betaling

 

Alle timer betales forud i følge aftale. Kontant, kort eller MobilePay 25755955. 

Vigtigt

Klippekort er personlige og kan ikke overdrages til andre og refunderes ikke.

Klippekort bliver aktiveret fra købsdato'en.

*5 + 10 klippekort skal bruges inden for 4 måneder.

Aflysning

Aflysning af privat undervisning, grundet sygdom eller af anden årsag skal ske senest dagen før. (24 timer)

Erstatnings time aftales. Aflyser du senere end 24 timer før, er der ingen refusion.

Hvis jeg bliver nødt til at aflyse yogaundervisningen, tilbydes en ekstra yogatræning.

Booking

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og modtag inspiration direkte i din indbakke.

© 2015 by MeRoYoga studio